SÉJOURS EN BRETAGNE
Le lieu
Les séjours OSE ! se déroulent en Bretagne Sud sur la Presqu’île de Rhuys.
Située dans le parc naturel régional du Golfe du Morbihan (56), la Presqu’île de Rhuys est une avancée de terre qui ferme le Sud du Golfe et borde l’océan Atlantique. La côte méridionale de la Presqu’île offre de belles plages sur l’océan, face aux îles de Houat et d’Hoëdic et à la presqu’île de Quiberon.
L'hébergement
Vous serez accueillies dans la maison Aloa, un véritable havre de paix. Elle se trouve à 200 m de la plage du Goh Velin et à proximité du sentier côtier.
Vous serez logées dans la maison principale où vous prendrez vos repas avec l’équipe encadrante. La maison est confortable et chaleureuse.
Certains ateliers seront réalisés dans une maison attenante où réside l’équipe OSE !.
L’hébergement comprend la pension complète. Le couchage est en chambre double avec lits séparés.
L'encadrement
Pendant la durée du séjour, une équipe pluridisciplinaire vous écoute, vous encadre et s’adapte à vos besoins.
Cette équipe est composée :
- de patientes bénévoles de l’association OSE !
- d’intervenantes sélectionnées et sensibilisées au cancer du sein métastatique
- une infirmière ou une oncologue, présente 24h/24 et participant l’encadrement du séjour.
En cas de questionnement médical, un oncologue est joignable par téléphone 24h/24.
Les activités
Le programme allie des activités de groupe et des temps individuels, permettant à chacune de se recentrer sur elle-même, d’échanger avec d’autres patientes et d’apprendre à mieux vivre avec la maladie.
Exemples d’activités proposées
👟 Activités physiques adaptées : marche active et balades découverte, marche nordique, marche aquatique
🧘♀️Bien-être et relaxation : yoga, sophrologie, méditation, massages ayurvédiques
Toutes les activités proposées ont un bénéfice thérapeutique et sont adaptées en fonction des participantes, afin qu’elles puissent en tirer un bienfait immédiat et, si elles le souhaitent, poursuivre ces pratiques après le séjour.
L'alimentation
Une attention particulière est portée à l’alimentation pendant le séjour.
Les recettes sont faites à partir de produits locaux, bio et de saison.
Des ateliers cuisine-santé sont proposés pour apprendre à se faire plaisir grâce à une alimentation saine et savoureuse.
De nombreux conseils nutritionnels sont partagés lors des repas.
Informations pratiques
Les frais d’hébergement, de restauration et d’activités sont offerts.
Nous demandons à chaque personne venant au séjour une participation financière de 100€.
En cas de besoin, une aide est possible et nous pouvons vous aider à chercher des solutions.
Nous donnons rendez-vous aux participantes :
- Soit directement à la Maison Aloa si vous vous rendez au séjour par vos propres moyens,
- Soit à la gare SNCF de Vannes si vous arrivez en train (nous viendrons vous y chercher).
Découvrir les précédents séjours
Bulletin d'inscription
En raison d’une très forte demande, nos prochains séjours sont complets. Nous sommes contraintes de fermer temporairement la liste d’attente.
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